Heilsole mit Minze

ZUTATEN
10-20 junge Minzblätter
150 ml Quellwasser oder Mineralwasser
50 g Natursalz
ZUBEREITUNG
Minzblätter zerkleinern und in ein Glas füllen. Salz zuge-ben. Alternativ können die Minzblätter im Mörser mit Salz verrieben werden. Die Pflanzenteile mit Wasser übergie-Ben. Verschließen und gut schütteln. 1-2 Wochen extrahieren lassen, immer wieder schütteln. Das Extrakt durch ein Feinsieb filtrieren und in eine Flasche füllen. Dunkel aufbewahren.

HALTBARKEIT 1 Jahr

INNERLICHE ANWENDUNG
Bei Zahnfleischentzündungen 30 ml Sole-Tinktur mit 100 ml konzentriertem Minztee mischen und als Mundspülung verwenden.

ÄUSSERLICHE ANWENDUNG
Die Sole im Verhältnis 1:3 mit Mineralwasser vermischen und in eine Zerstäuberflasche füllen. Die betroffenen Stellen besprühen oder betupfen.

Enjoy eure Jax🌱